湿気を取り除くことに有効なツボは、膝の内側、脛骨内側を指をすりあげた時に指が止まる部位 「陰陵泉（いんりょうせん）」 がお勧めです！ 気持ちの良い強さで押して、刺激して下さい。血行がよくなるツボ特集｜イスクラ冠元顆粒 (かんげんかりゅう)公式ブランドサイト 私たちの体には、血行を促進させる、さまざまなツボが存在します。 自分自身で手軽にできる、押すと気持ちいいツボを紹介していきます。 第1回：血海 第2回：三陰交マッサージによって、太ももの前側にある「大腿四頭筋」、内側にある「内転筋」とアプローチする筋肉が異なりますので、組み合わせて行ってください。 膝上マッサージ 太ももの前側の筋肉「大腿四頭筋」や、膝のまわりにあるツボを刺激するマッサージです。 指の力に自信がない人は
家庭でできるつぼケア つぼの位置 下肢部 足
