メッシとクリロナは が得意 意外な特技を持つサッカー選手たち すぽみて
はじめまして。 Spring CUE！&PRPでスポーツトレーナーをやっている田辺です。 これからときどき投稿させていきたいと思います。 今回は30秒で出来る、ウエイトトレーニングの効果を高めるテーピングをご紹介します。 ウエイトトレーニングの際に、手首の力や握る力が弱いと、目的以外の筋肉中3の息子さんがサッカーの 県大会3日前 に、練習中手首付近を骨折し、今はワイヤー入りのサポーターで固定しているとのこと。 詳しくお話を伺うと、尺骨の亀裂骨折（いわゆるヒビ）と推測されたので、 「 テーピングで固定すれば大丈夫出れると思い
